おいしく楽しい体質改善グループの夏レッスンが始まってはや半月、そしてこのグループレッスンがスタートしてから半年となります。
「食べること」はひとの生理的欲求のひとつですが、食欲のままに食べることもあれば、時間の制約があってお腹がすいていなくても食べることもあるかもしれません。
それでも、ひとは日々、何かを食べて生命をつないでいます。
だからこそ食には多くの関心が寄せられますが、バランスの良い食事や適切な量を心がけるなど、分かっていてもなかなか取り組めないのは、栄養等について学ぶ機会も少なく、また情報も多いため何が正しいのか、何が自分に必要なのかを選別するのが難しいということもあるのではないでしょうか？
実際に私自身も、そう感じていました。
生活経営研究会では、生活経営のひとつである「健康」に直結している「食」についての企画として、『Sally'sレシピでおうちの管理栄養士になろう！～おいしく楽しい体質改善グループレッスン』を開催しています。
季節ごとの体質改善テーマをベースに、たくさんの経験を積まれた健康管理のプロである管理栄養士のサリー先生が開発される 旬の食材を使うレシピで料理を作ったり、おいしく食べて、写真や感想をLINEグループでシェアして楽しんでいます。
そんな皆さんのやりとりを見ていると、料理の腕もめきめきとあがっているのが分かります。
そんな、体質改善グループレッスンの先生であるサリーさんからのプレゼント！
体質改善グループレッスンで配信しているひと月66種類あるレシピの中の、上位3位以内の人気レシピを月にひとつサンプルとしてサリー先生のブログでお届けします♪
☆体質改善グループレッスンサンプルレシピ集
https://ameblo.jp/tunanow/entry-12604642497.html
☆体質改善グループレッスンの内容は以下のページまで
https://www.seikatsukeiei.com/master/grouplesson-sally-s-recipe/
byスタッフ
