満月ミネラルファスティング

10月スケジュール

サービス期間:10/11~10/26

※LINEグループ作成予定:10/9

 

ファスティングプラン概要(全16日)

・事前説明7日間:10/11~10/17

・準備期2日間:10/18~10/19

・断食期2日間:10/20~10/21

・回復期2日間:10/22~10/23

・アフターフォロー3日間:10/24~10/26

※振込み手数料はお申込者様のご負担となります

※定員になり次第締め切りとなります

2022年1月スケジュール

サービス期間:1/9~1/24

※LINEグループ作成予定:1/7

 

ファスティングプラン概要(全16日)

・事前説明7日間:1/9~1/15

・準備期2日間:1/16~1/17

・断食期2日間:1/18~1/19

・回復期2日間:1/20~1/21

・アフターフォロー3日間:1/22~1/24

※振込み手数料はお申込者様のご負担となります

※定員になり次第締め切りとなります


ファスティングとひとことで言っても、酵素ファスティング、プチ断食、週末断食、断食道場でじっくり体感するものまで、さまざまな方法があります。

 

生活経営研究会でご提供するファスティングは、満月ミネラルファスティング。

 

酵素ファスティングは酵素ドリンクに含まれる酵素のチカラを借りて断食する方法であるのに対して、満月ミネラルファスティングは手作りドリンクに含まれるわずかな酵素と、腸内環境で自ら作りだす酵素のチカラを借りて断食する方法です。

 

腸内環境を整えるための機能性食品にたとえるならば、酵素ドリンクがプロバイオティクス(probiotics)であるのに対して、ミネラルドリンクはシンバイオティクス(synbiotics)。

 

※ プロバイオティクス=腸に菌を届ける

※シンバイオティクス=プロバイオティクス×プレバイオティクス

 

また、酵素ドリンクは5,000円~数万円(ピンキリ)の購入経費がかかりますが、この満月ミネラルファスティングでは水、生レモン、にがり、自然塩を用いてご自宅で簡単につくれます。


満月ミネラルファスティング

概要

 

スケジュール


準備期では事前説明を含めると9日間かけて少しずつ学びを積み重ねて実践に移ります。

通常のファスティングプランでは「これを避けましょう」という内容のみで、具体的な献立が決まっていないことがほどんど。

そのため、みなさん「何をたべたらいいんだろう?」と迷われる方が多いようです。

 

その点、満月ミネラルファスティングでは準備期や回復期の食事のメニューはすべて管理栄養士が考案した献立が配信されます。

迷いなく準備のために必要な体調を整えることができますし、メニューのレパートリーが増えるのでふだんの献立にも活用できます。

食事もドリンクもすべて各自の手作りなので、安心してチャレンジできます。

 

回復食では慎重な血糖コントロールを実現するため、お粥からは始めず胃腸にやさしい根菜ヌードルからのスタート。

LINEグループでみんなで交流しながらファスティングにチャレンジするので、情報交換をしあいながら楽しく体感できます。

 

独自のノウハウを元に定期的にバージョンアップしなががらも、少しずつ広まりをみせている満月ミネラルファスティング。 


ファスティング指導

杉山 佐保里 氏 (Sally)

管理栄養士/保育士/株式会社食卓 代表

0-6歳を対象とした保育園の設立と運営を行いながら、毎日の何気ない習慣や考え方に向き合うことによって個々の体質に合った食事法を見つけ、ひとりひとりが自分の体と向き合うことを推奨した「セルフマネジメント講座」も開催。また「世界中に生まれてくる子どもたちが幸せに暮らせる環境をつくりたい」を企業理念とした(株)食卓を設立するなど、食に関して幅広く活動を行っている。

詳しいプロフィールはこちらから→【私はこんな人。】


満月ミネラルファスティングへご参加された方の感想はこちらから

Sally’sブログ

 お申込みタイプと参加費

☆ 一般 ☆27,500円(税込)

以下のいずれにも当てはまらない方

 

☆ 紹介 ☆25,300円(税込)

今までにSally先生の満月ミネラルファスティングを実際に受講したことのある方からの紹介 または 体質改善グループレッスンに参加されたことがある方
(紹介者がいる場合は「お申込みのきっかけ」の下の欄へ紹介者を入力してください)

 

☆ リピーター ☆13,750円(税込)

今までにSally先生の満月ミネラルファスティングを過去に1度でも受講したことのある方

 

☆ 学生 ☆5,500円(税込)

18歳以上の学生の方

(お申し込み後に届くメールへの返信にて学生証を写真に撮ってお送りください。)


10月スケジュール

サービス期間:10/11~10/26

※LINEグループ作成予定:10/9

 

ファスティングプラン概要(全16日)

・事前説明7日間:10/11~10/17

・準備期2日間:10/18~10/19

・断食期2日間:10/20~10/21

・回復期2日間:10/22~10/23

・アフターフォロー3日間:10/24~10/26

※振込み手数料はお申込者様のご負担となります

※定員になり次第締め切りとなります

2022年1月スケジュール

サービス期間:1/9~1/24

※LINEグループ作成予定:1/7

 

ファスティングプラン概要(全16日)

・事前説明7日間:1/9~1/15

・準備期2日間:1/16~1/17

・断食期2日間:1/18~1/19

・回復期2日間:1/20~1/21

・アフターフォロー3日間:1/22~1/24

※振込み手数料はお申込者様のご負担となります

※定員になり次第締め切りとなります